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冬季到了如何预防类风湿

发布日期:15-03-20 15:29:08  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  冬季到了如何预防类风湿?类风湿是一种发病率较高的自身免疫性疾病,给患者带来的危害是比较大的。近来针对有些朋友对冬季风湿病该如何预防不了解或不懂,为此山西晋康风湿病医院专家特别就此问题,向迷惑的类风湿患者或网友解答。

  冬季到了如何预防类风湿?

  1、加强锻炼,增强身体素质。

  经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

  2、避免风寒湿邪侵袭。

  要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

冬季到了如何预防类风湿

冬季到了如何预防类风湿

  冬季清晨起床时要注意保温。类风湿患者相当部分是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。最方便实用的一个方法就是睡觉前用热水泡脚,热水应能浸及踝关节以上,水冷就补充热水,时间可以持续几十分钟左右,这样能促进下肢的血液循环。避免风寒湿邪侵袭,要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴;垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,里衣汗湿后应及时更换洗净,并开窗通风,以通气去湿。

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  冬季到了如何预防类风湿?通过以上的介绍,希望能给大家带来一些帮助。类风湿的发病率高,给患者带来的伤害较大,在生活中学会预防是非常重要的。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答,专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案,解决您的烦恼

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