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类风湿关节炎病人怎样进行主动运动和被动运动

发布日期:15-04-23 09:51:36  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  对于类风湿关节炎患者而言,运动可以增进关节的活动功能,防止畸形等,对患者的健康意义重大,通常来说生命在于运动,患病后更为重要。类风湿关节炎病人的运动形式有两种:主动运动和被动运动,那么,类风湿关节炎病人怎样进行主动运动和被动运动呢?下面来听听山西晋康风湿病医院的专家是怎么说的。

风湿关节炎病人怎样进行主动运动和被动运动

风湿关节炎病人怎样进行主动运动和被动运动

  类风湿关节炎病人进行运动练习的种类主要有被动运动、主动运动、被动运动和主动运动相结合的助力运动、放松运动和牵伸运动等。一般来讲,病变关节应以主动活动(自己活动)为主,被动活动(由家属为病人移动肢体或躯干)为辅。

  被动运动主要用于有挛缩倾向的关节,在矫形手术和关节成形术后早期应用,能明显改善关节的功能。基本要点:一是固定,它可以减少关节负重,缓解疼痛,固定时可辅以牵引。二是注意被动活动,可用摆动、震动和牵张的形式进行。

  当关节炎症基本控制后,病人可进行主动运动。主要的运动形式有:①静力收缩(等长性收缩):指只有肌肉收缩,肌肉长度保持不变,而且没有关节活动。这种活动对关节刺激最小,适用于保持和恢复病人的肌力。②动力锻炼(等张性收缩):指肌肉收缩时伴有肢体移动和关节在正常活动范围内的活动。动力锻炼一般是在静力锻炼肌力达到一定水平时才进行,锻炼时注意不要引起疼痛。一般的日常生活活动即可成为动力锻炼的最常见形式。③耐力锻炼:类风湿关节炎病人可有体能的下降,通过耐力锻炼可增加病人的氧容量,改善心肺功能。在非急性发作期,可进行骑车、游泳或跳舞等锻炼。

  医疗体操是另一种康复方法,主要是强迫全身各个关节作全面的运动。各人可根据自己的情况,在专科医生指导下进行,每日至少一次,必须循序渐进,持之以恒。太极拳、气功等一些传统医疗体操都有好处。为了获得更好的效果,练习前可先作些理疗准备,如洗个热水澡,或在超声波电疗后进行。因为这样可以减轻疼痛,消除肌肉痉挛,增加软组织的伸缩性,体操活动度就可以加大,有利于增加关节活动的范围,提高治疗效果。

  利用水的压力、浮力及流动学等物理特性,可训练和增强病人的肌力。此外,局部的按摩也可增强肌力,防止肌肉萎缩,不失为是一种治疗的好方法。

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  类风湿关节炎病人怎样进行主动运动和被动运动?以上的相关介绍,希望对大家的康复有所帮助,做好运动,也是人体抵御一切疾病的重要方法,希望大家多多运动,多多健康。另外,患上类风湿关节炎后要尽快的去专业的医院就诊治疗,这样才能从根本上解决疾病的问题,早日的康复。

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