产后风湿是一种治愈周期较长的疾病，如果患了产后风湿，各位患者千万不要沮丧，只要坚持正确的调理，产后风湿是可以治愈的，那么，产后风湿的调理方法有哪4种?
第一生活起居：产后注意保暖，不能让冷风直截吹向产妇的身体，不要接触冷水;幸免湿润。幸免过渡劳累。这样不易引起产后风湿发作。
第二饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食品，禁食寒凉食品和冷饮;禁食辛辣和肥腻食品。
第三适当运动：慢走、做操、打拳，增加机体反抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。
第四情志调养：身心愉悦，幸免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
产后风湿的治疗一定要趁早，且根据患者自身病情，对症治疗，效果会更好。在此，祝愿患者们能够早日康复。
