自我治疗风湿性关节炎从这些小事做起！众所周知，风湿性关节炎会对患者的身体健康和正常生活造成极其恶劣的影响。那么，除了坚持长期服药外，风湿关节炎患者该如何进行自我治疗呢？
山西晋康风湿病医院的专家为广大风湿性关节炎患者特别介绍了以下四种方法：
1.注意保暖防潮
对风湿性关节炎患者而言，保暖防寒尤其重要。不要在屋檐、走廊、过道等风大的地方停留或休息；避免淋雨，避免居住在潮湿的屋子里，避免穿湿鞋袜、湿衣服。
2.坚持适量运动
风湿性关节炎患者要坚持适量运动。保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等都是非常不错的选择。如果你是“上班一族”，每天长时间坐在电脑前，根本没有时间进行运动，那你也至少应该时不时活动活动全身的关节，进行简单的运动。
3.调整饮食结构
风湿性关节炎患者需要调整饮食结构。一般而言，风湿性患者在饮食方面没有太多的禁忌，但是冷的、辣的东西最好不要食用。
4.保持心情愉悦
保持心情愉悦有助于风湿性关节炎患者的治疗。患者需要正确看待疾病，保持心情愉悦，积极配合医生进行治疗。
风湿性关节炎的治疗是一个比较漫长而艰难的过程，离不开患者和医生的充分合作与紧密配合，尤其是类风湿关节炎患者的自我治疗需要从生活中的点滴小事做起。
