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患上强直性脊柱炎后该如何自我调节

发布日期:17-03-19 09:47:39  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,主要表现脊柱关节的炎症,患者会逐渐出现脊柱关节疼痛和僵硬的症状,最终椎间关节逐渐硬化、融合,很多患者会进展为驼背。影响正常生活,强直性脊柱炎除了及时准确的药物治疗之外,运动、自我保健以及自我心理调适也是必不可少的。那么患上强直性脊柱炎后该如何自我调节呢?下面来听听山西晋康风湿病医院的专家为大家介绍一下。

患上强直性脊柱炎后该如何自我调节

患上强直性脊柱炎后该如何自我调节

  首先,要进行适度的运动:定时舒展脊柱与胸腔的所有关节,就是阻止强直性脊柱炎恶化的最佳方法。运动的目的是减轻僵硬程度,并增强关节四周的肌肉肌力,应及早开始,并坚持每天定时运动。即使行动不便或有畸形问题,病情亦会大有改善。

  其次,加强自我保健意识:忌烟酒;进食易消化食物,忌食生冷硬和刺激性食物,以防影响消化功能;适当多饮水,促进药物代谢,减少药物不良反应。

  另外,要保证正确的身体姿势:工作时要保持挺直姿势,减少颈椎前倾的动作,应时常转换姿势及舒展筋骨;座位不宜过矮或过深,坐下时膝盖与髋关节成直角;床垫软硬适中:床板太硬会增加局部脊椎压力,使疼痛加重;床板太软不能有效托住身体;枕头高度适宜,切勿将枕头越垫越高,导致颈椎前倾加重。

  同时,还要增加自我心理调节:建立良好的家庭和人际关系网络,当面对挫折和压力时可以得到关爱和协助;积极培养和保持乐观的人生态度;学会倾诉,有助于缓解心理压力;参加多元化的活动,不断的从成功经验中建立自信和成就感。

  中医旺龙蚂蚁丸 治疗强直性脊柱炎的首选药

  治疗风湿免疫性疾病的旺龙蚂蚁丸,是疗效确切的纯中药制剂药物。旺龙蚂蚁丸的组方是空前的,仅用15种纯天然绿色药材就完成了科学的配伍:棕褐沙林蚁(蚂蚁中的极品)、人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻。其中棕褐沙林蚁、人参具有补肾健脾、通络止痛之功效;制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛风散寒除湿、通络止痛之功效;丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇具有活血化淤、通络止痛之功效;苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻具有祛湿消肿之功效。诸药配伍共奏补肾健脾、祛风除湿、活血通络之功效, 是治疗风湿类疾病的首选药物!

  山西晋康风湿病医院专家提醒广大患者,由于旺龙蚂蚁丸半个月起效,2-3个月才达到疗效高峰,故需长期坚持用药,不要擅自停药。当然我们更应该清楚地懂得,无论对西药或中药的疗效评价都应是客观的,应以临床症状和实验室检查为依据,一时好转,不等于永远好转;症状的缓解,不等于疾病的根治。风湿性疾病常具有病情缓解和复发的特点,因此要长期坚持服用慢作用药(如:旺龙蚂蚁丸),要经常到正规的专科医院复查。

  患上强直性脊柱炎后该如何自我调节?以上的介绍,希望对大家有所帮助,患上强直性脊柱炎后除了积极的进行科学的治疗外,在日常的生活中也要多加的注意,进行适度的运动,加强自我保健意识,要保证正确的身体姿势,保持一个良好的心态,积极的配合治疗,争取获得一个良好的治疗效果。

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