由于有些病友对我们日常生活不知该怎么照顾自己，不知道要注意什么，特此搜集了一些我们需要需要的一些知识，希望对大家有所帮助。
1.对于硬皮病患者的皮肤变硬，大都起始于手指及手部，随后渐累及面部与颈部，皮肤无毛、油脂及汗腺，干燥而粗糙。这样的患者避免日晒，防止外伤，勤按摩局部皮肤。饮食上以高蛋白、 高维生素为主，多食新鲜水果、蔬菜，忌食辛辣及刺激性食物。对张口困难者，予勤漱口，及时做好口腔护理，持口腔清洁，防止继发感染。
2.因本病累及消化道，常表现为吞咽困难、恶心、呕吐、腹胀、便秘，我们应多进易消化、富含蛋白质和维生素的流质或半流质的食物，少食多餐，用餐时尽量采取坐位或抬高床头30°，细嚼慢咽，吃固体食物时多饮水，症状缓解后，给予普通饮食，注意食物的色、香、昧，增进食欲，保证营养的供给。
3.由于此病常侵犯肺、心、肾等器官，因此家庭护理我们要密切观察患者有无内脏损害的症状，如有无出现头晕、胸闷、心律不齐、气促、 浮肿、腹泻或便秘等症状，定时复查，监测心电图、血生化及血气分析、血氧饱和度等各项指标，如有病情变化，及时就医。
4.对骨和关节受累、发生肢体僵硬、活动无能力的患者，应定时按摩四肢，促进肢体血液循环，保持关节功能位置，适当进行屈伸运动，鼓励下床进行轻体力锻炼，如散步，协助完成各项自理活动。
5.肺部受累是导致该病患者死亡的首要原因。大多数患者有肺纹理增多、增粗现象，有肺弥漫性间质纤维化倾向，最终导致肺换气功能障碍，重要措施之一是预防呼吸道感染、防止劳累。，重要措施之一是预防呼吸道感染、防止劳累。另外应密切观察病情，特别是呼吸的频率、节律、深浅度，呼吸异常时及时送医，医生会做好切开气管的准备。
6.还有保证休息，在病情允许的情况下，做一些力所能及的活动，以防止关节变形和肌肉萎缩，坚持按摩肢体，注意保暖，防止外伤避免过劳，不吸烟;加强营养，注意个人卫生，增强机体免疫能力。
7.最重要的一点，就是我们心情一定要放轻松，得病病不可怕，可怕的是我们被自己打败。加油!我们一起努力，找到我们的春天!
旺龙蚂蚁丸的君药棕褐沙林蚁---山西晋康类风湿医院郭来旺主任医师发现的一味新药材，它盛产于山西省吕梁山脉和太行山中的虫类宝药，常年生存于阴暗潮湿的灌木树丛中，数九寒天都能在户外生存。经研究，其体内具有特殊的能量化合物和蛋白质、微量元素，含有大量草体蚁醛，能加速组织再生能力和细胞活力，促进微循环，加快血流，改善局部血液循环，使类风湿因子转阴和组织修复。同时具有促进免疫球蛋白的形成和淋巴细胞的转化作用，它既是广谱的免疫增强剂，又是安全的免疫抑制剂，能使免疫功能调节到平衡。除有现代的免疫调节作用外，还有中医的补肾健脾、祛风除湿和虫类药本能的搜剔通脉、通络功能。
